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Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813
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Loy, Ulrike: Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern
Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern , Mit körperorientierter Stressbewältigung gestresste und traumatisierte Kinder und Jugendliche unterstützen Lehrkräfte aller Schulformen erhalten in dem Ratgeber Körperorientierte Stressbewältigung viele Tipps und Anregungen, um Unterrichtsstörungen erfolgreich zu beheben, Lernblockaden zu lösen und die Konzentration der Schüler/-innen zu steigern. Unterrichtsstörungen sind anstrengend für alle Beteiligten. Körperorientierte Stressbewältigung eröffnet einen neuen Blick und sieht Störungen des Unterrichts als IST-Moment des Nervensystems von gestressten oder traumatisierten Schülerinnen und Schülern. In Anlehnung an Elemente des Basiskonzepts Somatic Experiencing® werden erprobte Wege gezeigt, mit ihnen umzugehen - hin zu mehr Lernbereitschaft und Leistungskapazität. Zahlreiche Fallbeispiele sensibilisieren Sie für Trauma und Stress unterschiedlichster Ursache bei Kindern und Jugendlichen - dazu gehören Flucht, Krieg, Tod, Scheidung der Eltern, Unfälle, Operationen, Mobbing oder andere aufwühlende Erlebnisse. So lernen Sie die körperorientierte Stressbewältigung mit dem Nervensystem als hilfreiches Werkzeug für den schulischen Alltag und einen stress- und traumasensiblen Unterricht kennen. Sie erfahren, wie die Schüler/-innen den Lernstoff besser verarbeiten und abrufen können. Lernblockaden werden gelöst und Unterrichtsstörungen behoben - ohne Sanktionen und erhobenen Zeigefinger. Der Unterricht wird für alle entspannter und effizienter. Lassen Sie sich überraschen, wie das Wissen um Prozesse im autonomen Nervensystem den Schulalltag erleichtert! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Wie können Datenbankleistung und -geschwindigkeit verbessert werden, um die Effizienz von Unternehmensanwendungen zu steigern?
Datenbankleistung und -geschwindigkeit können verbessert werden, indem Indizes richtig konfiguriert, Abfragen optimiert und Hardware-Ressourcen wie Speicher und Prozessoren aufgerüstet werden. Die Verwendung von In-Memory-Datenbanken, Caching-Technologien und Parallelverarbeitung kann ebenfalls die Effizienz von Unternehmensanwendungen steigern. Regelmäßige Wartung, Überwachung und Tuning der Datenbank sind entscheidend, um eine optimale Leistung zu gewährleisten.
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Warum hängt der Luftwiderstand quadratisch von der Geschwindigkeit ab?
Der Luftwiderstand hängt quadratisch von der Geschwindigkeit ab, da er von der kinetischen Energie des sich bewegenden Objekts abhängt. Die kinetische Energie ist proportional zur Geschwindigkeit im Quadrat, daher steigt der Luftwiderstand quadratisch mit der Geschwindigkeit an. Dies bedeutet, dass der Luftwiderstand exponentiell zunimmt, je schneller sich ein Objekt bewegt.
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Wie kann die Schrittweite beim Gehen und Laufen optimiert werden, um die Effizienz und Geschwindigkeit zu steigern?
Die Schrittweite kann optimiert werden, indem man darauf achtet, dass die Schritte nicht zu kurz oder zu lang sind. Eine angemessene Schrittlänge ermöglicht eine effiziente Nutzung der Energie und eine schnellere Fortbewegung. Zudem kann durch eine aufrechte Haltung und eine gute Körperbalance die Schrittweite verbessert werden.
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Wie kann ich meine Geschwindigkeit bzw. Kraft beim Radfahren steigern?
Um deine Geschwindigkeit und Kraft beim Radfahren zu steigern, kannst du verschiedene Dinge tun. Zum einen solltest du regelmäßig trainieren und deine Ausdauer verbessern, indem du längere Strecken fährst oder Intervalltraining machst. Zusätzlich kannst du deine Beinmuskulatur stärken, indem du gezielte Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritte durchführst. Zudem ist es wichtig, auf eine gute Technik zu achten und aerodynamische Positionen einzunehmen, um den Luftwiderstand zu verringern.
Ähnliche Suchbegriffe für Steigern:
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Feehally, Ned: Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren , Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklärt Feehally, wie du deine zehn wichtigsten »Werkzeuge« mit einem Fingerboard einfach und effektiv trainieren kannst. Mit den über 30 Übungen kräftigst du neben den Fingern auch die Arme und den Core, verbesserst die Beweglichkeit und steigerst die Ausdauer. Trainingspläne, Grifftechniken und zahlreiche Praxistipps von den Profis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und vielen anderen Stars aus der Kletterszene helfen dir, effektiver zu trainieren und besser zu klettern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Sexuelle Leistungsfähigkeit und Potenz steigern mit der MaxSize Creme - 150 ml Creme
MaxSize Creme ist ein natürliches Potenzmittel für den Mann zur Leistungssteigerung im Schlafzimmer. Mit natürlichen Inhaltsstoffen, um intime Momente lustvoller und intensiver zu gestalten.
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EELHOE 10 Stücke Bein Abnehmen Fußbad Taschen Milde Kräuter Formel Steigern Die Durchblutung 10Pcs
Der Fußbadebeutel enthält eine milde Kräuterformel zur Erhöhung der Durchblutung, zur Stimulierung der Entgiftung und zur effektiven Reduzierung von Beinödemen für den Schlankheitseffekt der Beine. Merkmale: Milde Kräuterformel, sicher zu verwenden. Fügen Sie Foot Patch Pack hinzu, lassen Sie für 3 Minze einweichen, nachdem Sie warmes Wasser bei angenehmer Temperatur hinzugefügt haben. Warmes Wasser aktiviert die Inhaltsstoffe im Pflaster und erhöht die Durchblutung, was die Menge an Sauerstoff im Blut für einen vorherrschenden Fettverbrennungseffekt erhöht. Stimuliert die Entgiftung, reduziert Beinödeme effektiv. Fußbadetasche Design, bequem zu bedienen. Spezifikationen: Zutaten: Ingwer, Safran, Wermut Menge: 10 Stück Paketgewicht: 70g / 2,47 Unzen Packungsgrösse: 195 * 140 * 30mm / 7.68 * 5.51 * 1.18in Packliste: 10 * Fußbadebeutel
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Pre-Workout mit Beta-Alanin, L-Arginin AAKG, Kreatin-Koffein und Taurin | Muskelaufbau steigern | Wassermelonengeschmack 300gr
🟡POWER YOUR WORKOUTS – Pre-Workout 🟡ERHÖHT DIE MUSKELMASSE – Pre-Workout X6 enthält bioregulatorische aktive Komponenten, die die Muskelhypertrophie verbessern und es Ihnen ermöglichen, schneller, natürlicher und sicherer Muskelmasse aufzubauen. 🟡Beschleunigt den Stoffwechsel auf natürliche Weise – Pre-Workout X6 stimuliert den Stoffwechsel auf natürliche Weise und schafft es so, Fettmasse abzubauen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Müdigkeit zu beseitigen. 🟡STEIGERN SIE DEN Drang, Sport zu treiben – Erhöhen Sie den Wunsch, Sport zu treiben, dank der Substanzen, die die Neurotransmitter des Gehirns aktivieren und Ihren Körper für körperliche Aktivität prädisponieren. 🟡GARANTIERTE QUALITÄT – Bei Healthy Fusion garantieren wir die höchste Qualität aller unserer Produkte, die alle in unserem Labor mit GMP-, ISO 9001- und ISO 9002-Qualitätszertifizierungen hergestellt werden.
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Wie kann die Effizienz und Geschwindigkeit der Essensausgabe in der Gastronomie verbessert werden, um die Kundenzufriedenheit zu steigern?
Die Effizienz und Geschwindigkeit der Essensausgabe können durch den Einsatz von Technologie wie Bestell- und Bezahlsystemen verbessert werden. Außerdem kann die Organisation des Personals und die Optimierung der Abläufe in der Küche dazu beitragen, die Wartezeiten zu verkürzen. Eine regelmäßige Schulung der Mitarbeiter und ein effektives Kommunikationssystem zwischen Service und Küche sind ebenfalls entscheidend, um die Kundenzufriedenheit zu steigern.
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Wie können Unternehmen ihre Effizienz und Produktivität steigern?
Unternehmen können ihre Effizienz und Produktivität steigern, indem sie Prozesse automatisieren, Mitarbeiter schulen und motivieren sowie regelmäßig ihre Arbeitsabläufe überprüfen und optimieren. Die Nutzung von Technologien wie Softwarelösungen und digitalen Tools kann ebenfalls dazu beitragen, die Effizienz zu verbessern. Eine klare Zielsetzung, eine gute Kommunikation und ein effektives Zeitmanagement sind ebenfalls wichtige Faktoren, um die Produktivität zu steigern.
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Wie kann man die Effizienz der Textarbeit steigern?
1. Durch die Verwendung von Textverarbeitungsprogrammen wie Microsoft Word oder Google Docs, um schneller und effizienter zu schreiben. 2. Durch die Verwendung von Tastenkombinationen und Shortcuts, um die Bearbeitungszeit zu verkürzen. 3. Durch die Verwendung von Vorlagen und Formatierungen, um den Arbeitsprozess zu optimieren und die Produktivität zu steigern.
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Wie können Automatisierungssysteme die Effizienz von Produktionsprozessen steigern?
Automatisierungssysteme können repetitive Aufgaben schneller und präziser erledigen als menschliche Arbeitskräfte. Sie können den Produktionsprozess kontinuierlich überwachen und optimieren, um Ausfallzeiten zu minimieren. Durch die Integration von Datenanalyse und künstlicher Intelligenz können Automatisierungssysteme auch dabei helfen, Engpässe zu identifizieren und die Produktionsleistung zu maximieren.
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